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Sonja 3. Mai 20202 Min.Das Meer beschützenKaufe keine kleinen Wasserflaschen, sondern kaufe 5 Liter Wassertanks und fülle das Wasser in deine von Zuhause mitgebrachte...
Sonja 22. März 20202 Min.Trotzdem dankbar sein?Nutze die Zeit die du nun hast, um über dich und deine Träume und Ziele nachzudenken.
Sonja 4. Feb. 20201 Min.Yoga für HEKS & Koalahospital <3Ich stelle hier die beiden Hilfswerke vor, welche durch eure Spenden unterstützt werden. Vielen herzlichen Dank! Das HEKS unterstütz...
Sonja 24. Dez. 20191 Min.Ghee Butter selber machen!Ghee hat einen leckeren, nussigen Geschmack, ist im Kühlschrank monatelang haltbar und sehr bekömmlich für die Verdauung.
Sonja 23. Dez. 20191 Min.Goldene Milch - ein gesundes Weihnachtsgeschenk mit ayurvedischen GewürzenGoldene Milch beruhigt das Nervensystem und ist daher das ideale Einschlafgetränk.
Sonja 18. Nov. 20191 Min.Samudra Yoga Samudra bedeutet auf Sanskrit "Sammlung von Gewässer am Himmel oder auf der Erde" also zum Beispiel eine Wolke, ein Ozean, ein Fluss...