Sonja
Ayurveda - Schwarzer Reis-Pudding
Bubur Injin Rezept für 4 Personen 250g schwarzer Reis 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm) 1 Pandanblatt 1 Zimtstange 1 Vanilleschote 200 g...
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SAMUDRA BLOG
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Sonja
- 2. Jan. 2021
- 1 Min.
Ayurveda - Sind deine Doshas im Gleichgewicht?
Ayurveda - das Wissen vom Leben. Eine ca. 5000 Jahre alte traditionelle indische Heilkunst die hauptsächlich in Indien und Sri Lanka...
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Sonja
- 14. Dez. 2020
- 1 Min.
Alles, was du gibst, kehrt zu dir zurück...
Liebe Yoginis Das erste Jahr von Samudra Yoga ist schon bald vorbei. Vielen Dank an alle, die Teil davon waren. Ich freue mich auf die...
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Sonja
- 27. Sept. 2020
- 2 Min.
Hast du heute schon gelebt?
Leben heisst mehr wagen als andere für sicher halten, mehr lachen als andere für vernünftig halten, mehr träumen...
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Sonja
- 3. Mai 2020
- 2 Min.
Das Meer beschützen
Kaufe keine kleinen Wasserflaschen, sondern kaufe 5 Liter Wassertanks und fülle das Wasser in deine von Zuhause mitgebrachte...
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Sonja
- 22. März 2020
- 2 Min.
Trotzdem dankbar sein?
Nutze die Zeit die du nun hast, um über dich und deine Träume und Ziele nachzudenken.
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Sonja
- 4. Feb. 2020
- 1 Min.
Yoga für HEKS & Koalahospital <3
Ich stelle hier die beiden Hilfswerke vor, welche durch eure Spenden unterstützt werden. Vielen herzlichen Dank! Das HEKS unterstütz...
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Sonja
- 24. Dez. 2019
- 1 Min.
Ghee Butter selber machen!
Ghee hat einen leckeren, nussigen Geschmack, ist im Kühlschrank monatelang haltbar und sehr bekömmlich für die Verdauung.
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Sonja
- 23. Dez. 2019
- 1 Min.
Goldene Milch - ein gesundes Weihnachtsgeschenk mit ayurvedischen Gewürzen
Goldene Milch beruhigt das Nervensystem und ist daher das ideale Einschlafgetränk.
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Sonja
- 18. Nov. 2019
- 1 Min.
Samudra Yoga
Samudra bedeutet auf Sanskrit "Sammlung von Gewässer am Himmel oder auf der Erde" also zum Beispiel eine Wolke, ein Ozean, ein Fluss...
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