Frühling ist Kapha Zeit - Kapha ist eines der drei Doshas im Ayurveda. Es steht für Erdung, Stabilität und bezieht sich in unserem Körper auf den Knochenbau und alle Flüssigkeiten.

Wir dürfen alle stolz sein auf das, was wir dieses Jahr erreicht und geleistet haben, mit all den Tiefen und Höhen.

Mit dem Ausatmen wird das Alte losgelassen, doch bevor der neue Atemzug beginnen kann, ist es wie mit der "Zeit zwischen den Jahren".

Ab sofort biete ich WATSU® in Kloten an. Termine in Kloten: Montag ab 16.15 Uhr, Mittwoch, Freitag, Samstag und Sonntag 09.00 bis 22.00 Uhr

Nächstes Retreat an diesem wunder schönen Ort findet vom 20.09.2025 - 27.09.2025 statt. Willst du auf die Warteliste? Melde dich bei mir!

Wenn wir uns zum Beispiel in der Kunst der Meditation üben, hilft der Atem uns dabei im Jetzt zu sein.

This retreat is a sacred pause, a ‘re-wilding’ of the self, and a gathering of souls.

Why do we need to be so busy? You have to accept the fact that it is possible to lead a simpler life - a life that gives you more...

Das habe ich aus Bali mitgebracht und es ist vielleicht eines der wertvollsten Learnings, die mir Bali geschenkt hat: Empowerment Yoga In meiner Freizeit, also alle zwei Wochen, bin ich jeweils für ein Wochenende nach Ubud gereist. Ubud ist, davon bin ich überzeugt, einer der tollsten Orte auf Bali. Und das, obwohl ich die anderen Orte kaum kenne! Ubud war mein zweites Zuhause und die Fülle an Yoga, die es bietet, ist einzigartig. Ich habe jeden Tag Yogastunden besucht, bin z

Das wunderschöne und idyllisch gelegene Kloster ist vom 26. April bis 3. Mai 2024 exklusiv für uns reserviert. Son Rullan ist ein altes...

Watsu ist eine Entspannungstechnik, mit welcher Organe reflektorisch gestärkt und der Energiehaushalt harmonisiert werden.

Eine Gewohnheit kann gut, aber auch schlecht für uns sein. Je nach dem welche Routine es ist. Und davon hängt unsere Energie und...

Oft haben wir Angst unsere grossen Träume und Ziele umzusetzen. Warum ist das so? Haben wir Angst zu scheitern und deshalb enttäuscht zu...

Das Entlastende an der Achtsamkeit ist, dass es nichts zu erreichen gilt, kein Ziel muss erfüllt werden. Die Kunst besteht darin, sich...

Leben heisst mehr wagen als andere für sicher halten, mehr lachen als andere für vernünftig halten, mehr träumen...

Nutze die Zeit die du nun hast, um über dich und deine Träume und Ziele nachzudenken.