Das bringt der November
Ab sofort biete ich WATSU® in Kloten an. Termine in Kloten: Montag ab 16.15 Uhr, Mittwoch, Freitag, Samstag und Sonntag 09.00 bis 22.00 Uhr
top of page
Berichte & News
SAMUDRA BLOG
Suche
Sonja
24. Okt.2 Min. Lesezeit
Die Geschichte zum Yoga Retreat
Nächstes Retreat an diesem wunder schönen Ort findet vom 20.09.2025 - 27.09.2025 statt. Willst du auf die Warteliste? Melde dich bei mir!
65 Ansichten0 Kommentare
Sonja
19. Juli3 Min. Lesezeit
Der Atem - wie atme ich richtig
Wenn wir uns zum Beispiel in der Kunst der Meditation üben, hilft der Atem uns dabei im Jetzt zu sein.
16 Ansichten0 Kommentare
Sonja
19. Juni2 Min. Lesezeit
Erinnere dich an das, was schon immer da war. Empowerment Yoga Retreat
This retreat is a sacred pause, a ‘re-wilding’ of the self, and a gathering of souls.
352 Ansichten0 Kommentare
Sonja
11. März3 Min. Lesezeit
Der Frühling steht vor der Tür
Why do we need to be so busy? You have to accept the fact that it is possible to lead a simpler life - a life that gives you more...
128 Ansichten0 Kommentare
Sonja
24. Jan.2 Min. Lesezeit
Empowerment Yoga Flow
Das habe ich aus Bali mitgebracht und es ist vielleicht eines der wertvollsten Learnings, die mir Bali geschenkt hat: Empowerment Yoga In...
72 Ansichten2 Kommentare
Sonja
29. Juni 20232 Min. Lesezeit
Yogaferien in Mallorca 26.04. - 03.05.2024
Das wunderschöne und idyllisch gelegene Kloster ist vom 26. April bis 3. Mai 2024 exklusiv für uns reserviert. Son Rullan ist ein altes...
462 Ansichten1 Kommentar
Sonja
13. März 20232 Min. Lesezeit
Dive into the World of Water
Watsu ist eine Entspannungstechnik, mit welcher Organe reflektorisch gestärkt und der Energiehaushalt harmonisiert werden.
64 Ansichten0 Kommentare
Sonja
15. März 20222 Min. Lesezeit
Dein Morgenritual hilft dir dabei, dass dein Tag erfolgreich verläuft
Eine Gewohnheit kann gut, aber auch schlecht für uns sein. Je nach dem welche Routine es ist. Und davon hängt unsere Energie und...
74 Ansichten0 Kommentare
Sonja
27. Juni 20211 Min. Lesezeit
Setze deinen Kompass auf Zielkurs
Oft haben wir Angst unsere grossen Träume und Ziele umzusetzen. Warum ist das so? Haben wir Angst zu scheitern und deshalb enttäuscht zu...
21 Ansichten0 Kommentare
Sonja
13. Mai 20211 Min. Lesezeit
Achtsamkeit
Das Entlastende an der Achtsamkeit ist, dass es nichts zu erreichen gilt, kein Ziel muss erfüllt werden. Die Kunst besteht darin, sich...
18 Ansichten0 Kommentare
Sonja
27. Sept. 20202 Min. Lesezeit
Hast du heute schon gelebt?
Leben heisst mehr wagen als andere für sicher halten, mehr lachen als andere für vernünftig halten, mehr träumen...
51 Ansichten0 Kommentare
Sonja
22. März 20202 Min. Lesezeit
Trotzdem dankbar sein?
Nutze die Zeit die du nun hast, um über dich und deine Träume und Ziele nachzudenken.
14 Ansichten0 Kommentare
bottom of page