Das Wort Ahimsa stammt aus dem altindischen Sanskrit und bedeutet - Nicht-Verletzen - oder Gewaltlosigkeit - keinem Lebewesen soll Leid...

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga bei welcher das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übung (Asana),...

Muster bestimmen unser Leben. Das Muster eines Schachbretts ist durch den Kontrast von Dunkel und Hell geprägt. Wenn wir über unser Leben...

Nach der Philosophie des Yogas geht es darum, dein wahres Selbst zu finden. Meditation ist einer der Wege, der dich dahin führen kann....

Diese Asana steht für Stärke und Durchhaltevermögen. Der friedvolle Krieger drückt aus, dass wir bereit sein müssen, uns einzusetzen und...

Samudra bedeutet auf Sanskrit "Sammlung von Gewässer am Himmel oder auf der Erde" also zum Beispiel eine Wolke, ein Ozean, ein Fluss...