Willkommen in meiner Welt des Yoga

Mein Name ist Sonja und ich freue mich, dass du hier bist. Yoga begleitet mich seit 2014 und hat mein Leben seither sehr bereichert.
 
2019 habe ich in Indien eine traditionelle Hatha Yoga Ausbildung absolviert und ein Jahr später meine Kenntnisse mit einer Vinyasa Flow und Yin Yoga Ausbildung erweitert.
 

Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Übung, sondern eine ganzheitliche Lebenshaltung, die mir hilft zu meiner Mitte zurückzufinden. Yoga hat mich gelehrt bewusster zu leben, Dankbar für meine Gesundheit und die Schönheit des Lebens zu empfinden und auch in schwierigen Zeiten bietet mir diese Praxis Werkzeuge, um besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

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Es erfüllt mich mit großer Freude und Passion, mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen zu dürfen.

Nach einem Jahr als Yoga-/Meditationslehrerin und Watsu-Therapeutin in einem Retreat Center in Bali, bin ich zurück in der Schweiz und freue mich auch dieses Jahr auf besondere Retreats, Workshops und Yogastunden, die ich für alle die, tiefer in die Schönheit des Yogas eintauchen möchten, kreieren darf. 

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