Willkommen in meiner Welt des Yoga

Herzlich willkommen, mein Name ist Sonja – wie schön, dass du den Weg hierher gefunden hast! Seit mehr als 10 Jahren ist Yoga mein stetiger Begleiter und hat mein Leben mit neuen Farben, Tiefe und Lebensfreude bereichert.
 
2019 durfte ich, in meiner ersten Ausbildung, in Indien die Wurzeln des traditionellen Hatha Yoga erleben und im darauffolgenden Jahr mein Wissen um das dynamische Vinyasa Yoga sowie um die sanften Schwingungen des Yin Yoga erweitern. Bis heute sind viele weitere Ausbildungen gefolgt.
 

Yoga ist für mich weit mehr als bloße Bewegung – es ist eine bewusste Lebensphilosophie, ein wertvoller Kompass, der mir immer wieder hilft, meine Mitte zu finden. Durch Yoga habe ich gelernt, mit mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit durchs Leben zu gehen, Gesundheit und kleine Glücksmomente zu schätzen und selbst in turbulenten Zeiten Werkzeuge an der Hand zu haben, um den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit zu begegnen.

​

Es erfüllt mich mit grosser Freude und viel Herzblut, meine Erfahrungen und meine Liebe zum Yoga mit dir zu teilen, sei es in Workshops, Retreats oder Yogastunden, die ich mit viel Kreativität und Hingabe gestalte.

​

Nach einem bewegenden Jahr als Yoga- und Meditationslehrerin sowie als Watsu-Therapeutin in einem Retreat Center auf Bali bin ich zurück in der Schweiz. Hier freue ich mich, besondere Räume für Begegnung, gemeinsames Wachstum und tiefe Entspannung zu schaffen, für alle, die neugierig sind, tiefer in die Schönheit und Vielfalt des Yogas einzutauchen.

​