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Berichte & News
SAMUDRA BLOG
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Wie war dein Jahr? Worauf bist du besonders stolz?
Wir dürfen alle stolz sein auf das, was wir dieses Jahr erreicht und geleistet haben, mit all den Tiefen und Höhen.

Sonja
31. Dez. 20242 Min. Lesezeit
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Rauhnächte - die magische Zeit zwischen den Jahren
Mit dem Ausatmen wird das Alte losgelassen, doch bevor der neue Atemzug beginnen kann, ist es wie mit der "Zeit zwischen den Jahren".

Sonja
14. Dez. 20242 Min. Lesezeit
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Die Geschichte zum Yoga Retreat
Nächstes Retreat an diesem wunder schönen Ort findet vom 20.09.2025 - 27.09.2025 statt. Willst du auf die Warteliste? Melde dich bei mir!

Sonja
24. Okt. 20242 Min. Lesezeit
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Der Frühling steht vor der Tür
Why do we need to be so busy? You have to accept the fact that it is possible to lead a simpler life - a life that gives you more...

Sonja
11. März 20243 Min. Lesezeit
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Empowerment Yoga Flow
Das habe ich aus Bali mitgebracht und es ist vielleicht eines der wertvollsten Learnings, die mir Bali geschenkt hat: Empowerment Yoga In...

Sonja
24. Jan. 20242 Min. Lesezeit
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Yogaferien in Mallorca 26.04. - 03.05.2024
Das wunderschöne und idyllisch gelegene Kloster ist vom 26. April bis 3. Mai 2024 exklusiv für uns reserviert. Son Rullan ist ein altes...

Sonja
29. Juni 20232 Min. Lesezeit
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Dive into the World of Water
Watsu ist eine Entspannungstechnik, mit welcher Organe reflektorisch gestärkt und der Energiehaushalt harmonisiert werden.

Sonja
13. März 20232 Min. Lesezeit
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Die Welt ist so, wie du sie siehst...
Kennst du diese Gedanken? Das macht doch alles keinen Sinn? Wieso soll ich Energie sparen? Ich kenne sie und erzähl dir eine Geschichte.

Sonja
26. Juli 20222 Min. Lesezeit
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Thai Yoga Massage (TYM)
Thai Yoga Massage ist eine uralte ganzheitliche Heilkunst, die verwendet wird, um körperliche, emotionale und mentale Spannungen zu lösen...

Sonja
26. Mai 20222 Min. Lesezeit
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Dein Morgenritual hilft dir dabei, dass dein Tag erfolgreich verläuft
Eine Gewohnheit kann gut, aber auch schlecht für uns sein. Je nach dem welche Routine es ist. Und davon hängt unsere Energie und...

Sonja
15. März 20222 Min. Lesezeit
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Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga bei welcher das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übung (Asana),...

Sonja
13. Feb. 20222 Min. Lesezeit
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Yoga Retreat 27.08.2022 bis 03.09.2022
Die wunderschöne und idyllisch gelegene Finca ist vom 27. August bis 3. September 2022 exklusiv für uns reserviert und befindet sich in...

Sonja
31. Jan. 20221 Min. Lesezeit
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Yoga - damals und heute
Nach der Philosophie des Yogas geht es darum, dein wahres Selbst zu finden. Meditation ist einer der Wege, der dich dahin führen kann....

Sonja
13. Nov. 20212 Min. Lesezeit
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Achtsamkeit
Das Entlastende an der Achtsamkeit ist, dass es nichts zu erreichen gilt, kein Ziel muss erfüllt werden. Die Kunst besteht darin, sich...

Sonja
13. Mai 20211 Min. Lesezeit
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