Mit dem Ausatmen wird das Alte losgelassen, doch bevor der neue Atemzug beginnen kann, ist es wie mit der "Zeit zwischen den Jahren".

Nächstes Retreat an diesem wunder schönen Ort findet vom 20.09.2025 - 27.09.2025 statt. Willst du auf die Warteliste? Melde dich bei mir!

This retreat is a sacred pause, a ‘re-wilding’ of the self, and a gathering of souls.

Why do we need to be so busy? You have to accept the fact that it is possible to lead a simpler life - a life that gives you more...

Das habe ich aus Bali mitgebracht und es ist vielleicht eines der wertvollsten Learnings, die mir Bali geschenkt hat: Empowerment Yoga In...

Wieder zurück im Norden, freue ich mich über die Weihnachtstage und die Rauhnächte. Ich mag diese besondere Zeit sehr und geniesse es...

Watsu ist eine Entspannungstechnik, mit welcher Organe reflektorisch gestärkt und der Energiehaushalt harmonisiert werden.

Das Entlastende an der Achtsamkeit ist, dass es nichts zu erreichen gilt, kein Ziel muss erfüllt werden. Die Kunst besteht darin, sich...