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SAMUDRA BLOG

Wenn du dich zurückziehst wirst du stärker.

  • Autorenbild: Sonja
    Sonja
  • vor 2 Tagen
  • 2 Min. Lesezeit

Aktualisiert: vor 1 Tag

Das ist nur für DICH.


Zieh dich für ein paar Tage ganz bewusst zurück, weg vom Alltag, hin zu dir selbst.


Dein Atemhol-Moment startet am 28. Juli und dauert

bis am 2. August 2026. In diesem Yogaretreat findest du Ruhe, Achtsamkeit und den Raum, einfach mal nur zu sein. Diese Auszeit hilft dir, zu spüren, was du wirklich brauchst und willst.


Du kannst dich mit gleichgesinnten Menschen verbinden oder dich einfach auf dich selbst konzentrieren.


Yoga, Meditation, Sonne und Natur unterstützen dich dabei, neue Energie zu schöpfen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.


Freu dich auf liebevoll zubereitetes, köstliches vegetarisches Essen, das Körper und Seele nährt.


Jeden Morgen erwachst du mit einem atemberaubenden Blick auf den Thunersee, umgeben von Wiesen, Wäldern und einer kleinen, inspirierenden Gruppe von Menschen.


Dieses Retreat ist eine Einladung, tief in deine Praxis einzutauchen, dich neu zu entdecken und mit gestärktem Herzen und frischer Lebensfreude nach Hause zurückzukehren.



Das erwartet dich:

Jedes Zimmer verfügt über ein Lavabo.

WC/Dusche werden geteilt.

Köstliche vegetarische Mahlzeiten und Snacks.


Dienstag

Anreise ab 14 Uhr

17.00 Uhr Opening Circle

18.30 Uhr Abendessen


Mittwoch bis Samstag

7.30 Uhr bis 8.00 Uhr Meditation

8.30 Uhr bis 10 Uhr Pranayama & Hatha / Vinyasa / Empowerment Yoga

10.30 Uhr Brunch Freizeit - Wandern - Baden - lesen und einfach sein.

17.00 Uhr bis 18.00 Uhr Yin / Restoratives Yoga, Yoga Nidra oder Meditation

19.00 Uhr Abendessen


Sonntag

7.00 Uhr bis 7.30 Uhr Meditation

8.00 bis 9.30 Yoga

10 Uhr Brunch

12.00 Uhr Abreise


Im Preis enthalten sind:

Yoga, 5 x Übernachten, Vollpension, Kurtaxe

Thai Yoga Massage kann für CHF 50.00 pro Stunde dazu gebucht werden.


Wenn du Fragen zum Retreat hast, beantworte ich diese sehr gerne.


Alles Liebe, Sonja






 
 
 

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