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Berichte & News
SAMUDRA BLOG
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Ich wünsche dir ein achtsames 2026
Ich freue mich auf viele tolle Events und Retreats im neuen Jahr. Hast du Lust, im Jahr 2026 etwas Neues zu erleben? Ende Januar findet das "Breath & Release" statt.

Sonja
4. Jan.2 Min. Lesezeit


Der Atem - wie atme ich richtig
Wenn wir uns zum Beispiel in der Kunst der Meditation üben, hilft der Atem uns dabei im Jetzt zu sein.

Sonja
19. Juli 20243 Min. Lesezeit
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