Yoga Nidra - Die Kunst der Entspannung
Yoga Nidra verhilft zu tiefer Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene und ist für jeden geeignet. Du darfst dich in...
Schön, dass du da bist.
Mein Name ist Sonja Schneider. Ich freue mich, mit dir deine Yogakenntnisse zu vertiefen und in der Meditation den Geist und Körper eins werden zu lassen.
Yoga ist für alle möglich! Dabei spielen Alter, Kenntnisse und Beweglichkeit keine Rolle.
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Hier im Jetzt ist da, wo Yoga beginnt!
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Yoga unterstützt dich dabei, gesund und vital zu bleiben.
verbessert deine Konzentration
stärkt dein Immunsystem
verbessert deine Beweglichkeit
führt zu innerere Ruhe und Ausgeglichenheit
verhilft zu grösserer Stressresistenz
stärkt deinen Körper
verbessert dein Körpergefühl
verbessert dein Gleichgewichtssinn
reduziert Verspannungen und Schmerzen
