Mein Name ist Sonja Schneider. Ich freue mich, mit dir deine Yogakenntnisse zu vertiefen und in der Meditation den Geist und Körper eins werden zu lassen.
Yoga ist für alle möglich! Dabei spielen Alter, Kenntnisse und Beweglichkeit keine Rolle.
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Hatha Yoga | Yin Yoga | Yinyasa Yoga | Meditation
verbessert deine Konzentration
stärkt dein Immunsystem
verbessert deine Beweglichkeit
führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
verhilft zu grösserer Stressresistenz
stärkt deinen Körper
verbessert dein Körpergefühl
verbessert dein Gleichgewichtssinn
reduziert Verspannungen und Schmerzen
beruhigt deinen Herzschlag
verbesserte die Durchblutung
