Schön, dass du da bist.

Mein Name ist Sonja Schneider. Ich freue mich, mit dir deine Yogakenntnisse zu vertiefen und in der Meditation den Geist und Körper eins werden zu lassen. 

Yoga ist für alle möglich! Dabei spielen Alter, Kenntnisse und Beweglichkeit keine Rolle.

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Hier im Jetzt ist da, wo Yoga beginnt!

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Yoga unterstützt dich dabei, gesund und vital zu bleiben.
 

verbessert deine Konzentration


stärkt dein Immunsystem


verbessert deine Beweglichkeit


führt zu innerere Ruhe und Ausgeglichenheit


verhilft zu grösserer Stressresistenz


stärkt deinen Körper


verbessert dein Körpergefühl


verbessert dein Gleichgewichtssinn


reduziert Verspannungen und Schmerzen

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