Das bringt der November
Schön, dass du da bist.
Mein Name ist Sonja und ich freue mich, mit dir deine Yogakenntnisse zu vertiefen und in der Meditation den Geist und Körper eins werden zu lassen.
Buche deine persönliche Yogastunde und gönne dir eine Auszeit.
Suchst du eine besondere Form der körperlichen und geistigen Entspannung?
Schenke dir Zeit für dich und buche eine Thai Yoga Massage, eine uralte, ganzheitliche Therapieform welche Elemente aus Akupressur, passivem Yoga (Dehnung), Mobilisierung der Gelenke, Bearbeitung der Muskulatur, Meditation und Energiearbeit wirkungsvoll miteinander verbindet und im Zeichen der Gesundheit und Prävention steht.
Eine tiefer Reise zu dir selbst, erlebst du in einer Watsu oder Wata Session. Diese Therapieform wird auch Aquatic Bodywork genannt und findet im 35° warmen Wasser statt.
Mehr Informationen findest du im Kursangebot.
Hier im Jetzt ist da, wo Yoga beginnt!
Yoga Retreats, Gruppen und Einzelunterricht
KÖRPER & GEIST
IN EINKLANG
Yoga | Meditation | Thai Yoga Massage | Watsu I Wata
Yoga unterstützt dich dabei, gesund und vital zu bleiben.
verbessert deine Konzentration
stärkt dein Immunsystem
verbessert deine Beweglichkeit
führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
verhilft zu grösserer Stressresistenz
stärkt deinen Körper
verbessert dein Körpergefühl
verbessert dein Gleichgewichtssinn
reduziert Verspannungen und Schmerzen
beruhigt deinen Herzschlag
verbesserte die Durchblutung