Yoga - Online

Beschreibung

Hatha-Yoga eignet sich gut für Anfänger sowie auch für yogaerfahrene Teilnehmer, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt. Natürlich sollten sich Anfänger nicht sofort an schwierigeren Übungen wie etwa der Krähe versuchen, grundsätzlich aber kann jeder mit Hatha-Yoga beginnen. Was erwartet dich in der Hatha Yoga Stunde: Kraftaufbau, Verbesserung deines Gleichgewichts, Dehnung, Konzentration, bewusstes Atmen, Entspannung und vieles mehr. Melde dich für die Stunde an, damit ich dir den Zoom-Link rechtzeitig zustellen kann.

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