Vinyasa Yoga Flow

Beschreibung

Vinyasa Yoga Flow ist ein dynamischer Yogastil, welcher deinen Körper von Asana zu Asana (Körperhaltung) fliessen lässt und durch eine spezielle Atemtechnik begleitet. So werden die athletisch, anmutenden Übungen zu einer Meditation in Bewegung, bei der sich Körper und Geist in Einklang befinden. Die dabei entfachte Hitze wirkt energetisierend, reinigend und heilend auf den Organismus. Für die Stunde sind Grundkenntnisse in Yoga von Vorteil, ein Einstieg ist jederzeit möglich.